Dapatkanlah Vitamin D Untuk Daya Tahan Tubuh Anda

Apa itu vitamin D? Mengapa vitamin D (sangat teramat) penting? Seberapa pentikah kebutuhan vitamin D terhadap tubuh kita? Apa Pengaruh vitamin D? Butki apa yang ada untuk manfaat vitamin D?

Dari pertanyaan-pertanyaan di atas hampir tidak pernah kita mendengarkan kata-kata tersebut. Bahkan penjelasan detail tentang manfaat dari vitamin D sulit kita dapatkan. Kenapa demikian? Itu terkait dengan bisnis dan kepentingan sekelompok industri besar agar masyarakat dan semua orang tidak dapat memeperoleh manfaat dari vitamin D.

Vitamin D mengacu pada jumlah senyawa yang berdeda dari senyawa yang terkait dengannya. Membedakan antara senyawa ini diperlukan dalam rangka untuk sepenuhnya menghargai substansi penting. Ketika terkena sinar matahari, kulit mensintesis cholecalciferol, atau vitamin D3. Cholecalciferol juga dapat diambil sebagai suplemen. Setelah diproduksi di kulit atau lewat makanan, kemudian mengalami modifikasi dua langkah oleh hati dan ginjal. Calcidiol hasil langkah pertama, yang merupakan formulir, antara penyimpanan. Calcidiol nantinya diaktifkan menjadi calcitriol, yang berfungsi sebagai hormon steroid dalam tubuh.

Vitamin D telah berhasil dibuat dengan kehidupan di bumi selama lebih dari 750 juta tahun. Fakta ini saja menunjukkan bahwa vitamin D merupakan komponen dasar fisiologi dan kesehatan. Vitamin D receptor (VDR) terletak di dalam hampir setiap sel dalam tubuh. Ini adalah target calcitriol yang diaktifkan. Setelah mengikat calcitriol ke reseptornya, fungsi kompleks yang dihasilkan untuk mengatur ekspresi DNA. Proses ini mempengaruhi lebih dari 2000 gen. Beberapa gen diaktifkan dan lain-lain ditekan oleh aksi vitamin D. Melalui kontrol genetik tersebut, vitamin D akhirnya mengarahkan aktivitas enzim ratusan dan protein. Ini mungkin bukti kuat untuk peran vital.

Vitamin D dikenal karena perannya dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang. Namun, ini hanya salah satu dari banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan vitamin D. Ia juga dikenal karena efek anti-inflamasi, anti-kanker aktivitas dan kemampuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kapasitas untuk mengatur DNA sendiri berarti bahwa vitamin D mempengaruhi dasar-dasar biokimia, memberikan kekuatan untuk dampak positif sistem tubuh dan memanfaatkan semua kemampuan penyembuhan alami tubuh.

Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan sedikitnya 17 jenis kanker, bersama dengan banyak penyakit kronis lainnya termasuk penyakit jantung, diabetes, depresi, rheumatoid arthritis, multiple sclerosis, sakit kronis dan fibromyalgia. Ini mungkin muncul untuk menjadi klaim yang luar biasa. Namun, hubungan antara vitamin D dan penyakit mudah untuk mengenali setelah Anda memahami bahwa diintegrasikan ke dalam fisiologi kita, bertindak sebagai salah satu kunci aktivitas selular normal.

Dimana anda bisa mendapatkan vitamin D? Ada beberapa vitamin D alami hadir dalam minyak ikan dan laut omega-3 minyak, tetapi dua sumber yang paling banyak adalah:

1) Sinar matahari
2) Suplemen Vitamin D

Tubuh bisa membuat Vitamin D sendiri dari paparan UVB dari matahari. Memerlukan sekitar 15 sampai 20 menit. Vitamin D mudah didapat. Tubuh Anda memproduksi itu sebenarnya ketika Anda terkena sinar matahari.

Kapan Kita merasakan sangat jelas kalau kita kekurangan dan membutuhkan vitamin D?

Saat musim penghujan tiba, disertai dengan mendung dari awan yang begitu tebal, yang menghalangi matahari masuk ke bumi, pada itulah kita merasakan kalau kita kekurangan vitamin D. Pada saat musim penghujan kita mudah terserang flu. Flu adalah penyakit yang mudah terjangkit pada sistem imun tubuh yang melemah. Walaupun kita banyak mengambil nutrisi dan vitamin komplek untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita, namun itu saja tidak cukup jika kita masih kekurangan vitamin D. Karena vitamin D tertinggi diperoleh dari paparan sinar matahari.

Sistem imun kita memerlukan vitamin D. Sistem imun tanpa vitamin D ibarat tentara yang melawan musuh dengan tangan kosong tanpa senjata dan rompi anti peluru. Dengan vitamin D sistem imun kita dilengkapi dengan perlindungan lebih dalam melawan musuh yang menyerang tubuh kita.

Dengan kebutuhan vitamin D yang terpenuhi kepada tubuh kita, kita tidak lagi memerlukan vaksin dalam pencegahan penyakit. Kita dapat terhindar lebih tinggi dari serangan kanken, sakit jantung, diabetes, dan berbagai penyakit degeneratif lainnya.

Dengan tingkat kecukupan vitamin D dalam darah Anda, sistem kekebalan tubuh anda akan melakukan tugasnya untuk melindungi Anda dari flu babi, flu burung, flu manusia atau bahkan pandemi omong kosong yang menyebar ke seluruh kehidupan oleh CDC, FDA dan WHO. Sistem kekebalan Anda memiliki semua teknologi yang dibutuhkan sekarang untuk membuat Anda hidup dari hampir semua mikroorganisme beredar luas ... Asalkan memiliki alat biokimia (seperti vitamin D) untuk "mengaktifkan" respon adaptif nya.

TUBUH ANDA ADALAH DOKTER YANG TERBAIK